1. Autoconocimiento

1.         Autoconocimiento

 “Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” R.Schuller.

Cuando alguna persona decide comenzar seriamente un camino de perfeccionamiento de sí mismo, pronto se encontrará con alguien que le dirá solemnemente: lo primero que debes hacer es conocerte a ti mismo. Lo que casi nadie explica hasta ahora es que no basta con tener la intención de conocerse a sí mismo para lograrlo. Más aún, sin una ardua preparación es imposible.

Sólo se puede aspirar a una vida mejor si se identifica lo que está errado en uno. Pero, ¿cómo hacerlo, si la mente está entrenada para suavizar las equivocaciones y para justificar las acciones? El conocimiento del yo, de nosotros mismos es algo que alimenta nuestra conciencia, o la chispa divina dentro de cada persona. El saber algo porque lo hayamos estudiado en un libro es muy diferente al haber ganado conocimiento por medio de la experiencia directa a través de nuestra conciencia.

“El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una actividad muy beneficiosa e interesante. El saber qué es lo que nos hace actuar de cierta manera, por qué nos enojamos o nos ponemos nerviosos, por qué nos deprimimos o nos angustiamos, es una información muy útil de poseer. Si queremos eliminar la negatividad de nuestro interior, primero tenemos que ver exactamente qué es eso que queremos eliminar. Este es el primer paso hacia el conocimiento de uno mismo. Gradualmente empezamos a ver los estados negativos que moran en nuestro interior y los estados de ensueño que nos trasladan fuera del momento presente. Y los observamos objetivamente en vez de identificarnos con ellos. A partir de aquí, podemos empezar a eliminar estos aspectos de nuestra psique con técnicas específicas. Cuando empezamos este proceso de Autoconocimiento, descubrimos partes de nosotros que no sabíamos existían. También empezamos a ver lo importante que es el eliminar nuestro lado negativo. Los diferentes tipos de negatividad dentro de nosotros son los que causan tanta tristeza y sufrimiento, y son los culpables de todas las situaciones negativas en las que nos encontramos. Observando nuestro interior, ganamos un profundo conocimiento de nosotros mismos y de otras personas a nuestro alrededor. Sólo entonces podemos abordar la eliminación de este lado negativo y aumentar y rejuvenecer nuestra parte espiritual. Este proceso de reconquista de nuestro lado espiritual es lo que nos brinda verdadero crecimiento”.(Naranjo)

El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las partes de las que estamos compuestos, de cuáles son nuestras posibilidades, necesidades, limitaciones, habilidades y éxitos. Por qué y cómo actuamos y sentimos. (Antología de desarrollo humano)

Autodiagnóstico

Instrucciones:

·      

    Revisa cómo te sientes en cada una de estas áreas.

·   Dale una puntuación a cada área, de 1 a 10. Donde 1 es nada y 10 es lo máximo de satisfacción.

·   De acuerdo a la puntuación da color al trozo del área.

·   En cada área por detrás señala que te faltaba para puntuarte 10.

·   Usa la imagen que viene anexa al final

Preguntas para profundizar

Lee, piensa muy bien tu respuesta y contesta de manera amplia a partir del texto revisado, el ejercicio anterior, tu experiencia personal y fuentes externas.

1.    ¿Por qué es importante contar con una visión clara y particular de ti?

2.    Explica cuál puede ser el significado de la frase “…no es posible vencerse sin conocerse, y resulta muy difícil conocerse…”  SJBS (MF97,2,2)

3.    Si tuvieras que realizar un viaje y las dimensiones de tu persona fueran herramientas para el mismo y ellas te ayudaran a sobrevivir  ¿Cuáles serían más importantes y por qué?

4.    Independientemente de los niveles obtenidos selecciona tres dimensiones que te gustaría desarrollar principalmente y justifica tu respuesta.

5.    A partir de las dimensiones que seleccionaste, investiga que programas  ofrece la universidad que pudieran colaborar a desarrollar dicha dimensión.